MEC食(肉・卵・チーズ)

ニューヨーカーはジュースクレンズをすでに止めたというコラム。

2016年2月26日

ニューヨーカーはジュースクレンズをすでに止めたというコラム。理由は糖質の多さによる血糖値の高騰。

「飲んだ瞬間は一気に血糖値が上がって元気になるのですが、30分もすると一気に下がってどっと疲れたり、落ち込んだり」と著者。

写真の「ブルークレンズ」のリンゴ入りのグリーンジュース。
こんなに緑色だけれども糖分は25g。小さじ6杯。
一日に5本飲むと大変な糖質量に。
https://www.facebook.com/nydetox/posts/1125879684103584?notif_t=notify_me_page

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