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MEC食とは、1日に最低、肉(Meet)200g、卵(Egg)3個、チーズ(Cheese)120gを、一口30回噛んで食べて、炭水化物を控えるだけで、健康になれる健康法♪

2016年1月23日

■MEC食とは
沖縄・こくらクリニック・渡辺 信幸院長がご発案。

1日に最低、肉(Meet)200g、卵(Egg)3個、チーズ(Cheese)120gを、一口30回噛んで食べて、炭水化物を控えるだけで、健康になれる健康法♪
MEC食の考え方はシンプルかつ単純明快!
人体に必須の栄養素を十分に摂取し、必要ではない栄養素を摂らないようにしましょうということ。

『日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる』 25ページより!
http://www.mag2.com/m/0001533832.html

■沖縄・こくらクリニック
月・火の午前中アトピー性皮膚炎の外来診察を開始!
渡辺信幸院長のご診察ご希望の方は、事前にお電話でお問い合わせを♪

医療法人 沖縄徳洲会 こくらクリニック
〒900-0024 沖縄県那覇市古波蔵3丁目8番28号
電話   098-855-1020
FAX  098-855-1021
平日 午前9:00~12:00 午後14:00~18:00
土曜日 午前9:00~12:00
日曜・祝祭日・年末年始 休診
http://www.nantoku.org/kokura/

■『肉食やせ―肉、卵、チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111』
http://www.amazon.co.jp/dp/4074034131

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