MEC食(肉・卵・チーズ)

「今でしょ」の林修先生。現在175センチ73キロで・・・

2014年12月3日

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「今でしょ」の林修先生。現在175センチ73キロで、めちゃスリムな林先生。

実は中学1年、中学3年、高校2年と人生で3回100㎏超ご経験!!

現在は175センチ73キロ!!
マックスは67キロぐらいまで絞ったって♪♪

方法は食事制限(朝食抜き、夜18時以降は食べないカロリー制限)と1日10キロから20キロのランニングで超絶スリムに。

糖質制限なら楽ちんなのに~♪♪

2014年12月2日 テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』でカミングアウト!!

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