MEC食(肉・卵・チーズ)

太一君と心平ちゃんにご飯つくってもらってる気分が味・・・

2014年12月1日

太一君と心平ちゃんにご飯つくってもらってる気分が味わえる日曜日のお楽しみ♪♪ 人気番組『男子ごはん』。

糖質制限中の方にも、タンパク質たっぷり×簡単だから、オススメ♪♪ 

ただ、炭水化物もがっつりだからなあ。心平ちゃん♪♪ 笑

昨日の「牛肉のオイスター煮込みあんかけチャーハン」♪♪
牛ももかたまり二人分で500g
お豆腐二人で1丁。
この下にチャーハン!! 笑
http://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/recipe.html

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