MEC食(肉・卵・チーズ)

【糖質制限中の方にも♪♪ そうでない方にもオススメ・・・

2014年11月19日

【糖質制限中の方にも♪♪ そうでない方にもオススメ♪♪】
おいしい糖質オフの強い味方♪♪ アボカド♪♪
だってアボカドの糖質は100g中たったの0.9g♪♪
果物の中で、ダントツ糖質量が少ないの。

その上、栄養もたっぷり♪♪
ビタミンA、B1、B2、C、D、E、カリウムなどのミネラル14種類などなど。

レモンを使わない色止め方法発見♪♪
1週間冷凍してもこの状態ですって♪♪ 
http://cookpad.com/recipe/1289713

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