MEC食(肉・卵・チーズ)

ヨーグルト、バナナ、納豆、玄米と、ありとあらゆる便・・・

2014年9月20日

ヨーグルト、バナナ、納豆、玄米と、ありとあらゆる便秘にいいというものを試したのに、さっぱりな方に朗報っ♪♪
幼児にも超絶おすすめ♪♪
だまされたと思って試してみて♪♪ 
それは、糖質を控えて、お肉と動物性脂肪(特にラードがおすすめ)をしっかりとること♪♪
バイブルは渡辺信幸先生の『日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる』

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