MEC食(肉・卵・チーズ)

超簡単にらたま♪♪ ニラ半束をざく切り。卵3個に中・・・

2014年7月15日

超簡単にらたま♪♪ ニラ半束をざく切り。卵3個に中華スープの素、ココナツオイル大さじ1投入して、混ぜておく。ココナツオイルでイラ炒め、お塩で味付。しゃきしゃきしているうちに卵投入♪♪ 卵にココナツオイルまぜておくとお店みたいに超ふっくら~♪♪ 

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