うえじゅん!

11PMすぎたので~♪♪ 駅のホームでよ・・・

2014年3月7日

11PMすぎたので~♪♪ 駅のホームでよくみる内股、O脚、猫背な女子♪♪ 
デジタル膣圧計で計測しても、ぴくりとも数値が動かない20代女子激増って!!
つまり、ゆるゆるっす!! そして尿漏れ。どーよ。

改善、予防するには、まず骨盤立てる。あしゆび使えるようにする、腹圧かけられるようにするです。
うえじゅんねーさんが教えますっ!! こっそりメッセくださいっ♪♪

モデルは、マブ友・フィットネスインストラクター竹村 亮子ちゃんにお願いしましたっ♪♪

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